O que é o Treino App?
Uma plataforma completa para quem quer treinar com qualidade e para instrutores que desejam atender alunos de forma profissional. Veja tudo que oferecemos.
Para alunos
Se você quer começar a treinar ou melhorar seus resultados, o Treino App coloca tudo à sua disposição:
Treinos prontos
Acesse treinos montados por instrutores qualificados. Cada treino traz exercícios, séries, repetições e até vídeos demonstrativos de como executar cada movimento.
Treino personalizado
Solicite um treino feito sob medida para você. Conte seus objetivos e disponibilidade; um instrutor entra em contato e monta um plano exclusivo.
Questionário de prontidão (PAR-Q)
Preencha o questionário de saúde e o termo de responsabilidade. O instrutor usa essas informações para prescrever treinos seguros para você.
Receitas saudáveis
Explore receitas e dietas (Low carb, Keto, Mediterrânea e mais). Filtre por tipo, calorias e tempo de preparo.
Meu cardápio semanal
Monte seu cardápio da semana escolhendo receitas para café, almoço, jantar e lanches. Organize sua alimentação de forma prática.
Planos flexíveis
Teste grátis por 7 dias. Depois, escolha o plano personalizado (pagamento único) ou a mensalidade para manter o acesso.
- Vídeos de demonstração dos exercícios (YouTube) em cada treino
- Conversa direta com instrutor para tirar dúvidas
- Acesso ao treino personalizado assim que o instrutor enviar
Para instrutores
Se você é educador físico ou profissional da área, o Treino App permite atender alunos e prescrever treinos de forma organizada:
Solicitações de treino
Receba e responda solicitações de alunos que querem treino personalizado. O primeiro instrutor que responder assume o atendimento.
Ficha completa do aluno
Preencha identificação, histórico de saúde, parâmetros físicos e objetivos. Use os dados do questionário PAR-Q e termo de responsabilidade para prescrever com segurança.
Envio de treinos
Monte treinos na plataforma e envie diretamente ao aluno. Ele visualiza tudo na conversa e acessa os exercícios com vídeos.
Documentação profissional
Envie RG, CPF, CREF, diploma, certificado de primeiros socorros e mais. O admin aprova e você fica habilitado a atender.
Cardápio do aluno
Visualize o cardápio semanal que o aluno montou e ajude na orientação nutricional básica.
Plano instrutor
Pague a mensalidade e atenda quantos alunos quiser.
- Cadastro como instrutor no registro ou pelo admin
- Aprovação do admin após análise de documentação
- Admin pode desbloquear atendimento para outro instrutor assumir
Planos e preços
Plano personalizado — R$ 49,99
Pagamento único. Inclui 1 treino personalizado com instrutor, contato direto e acesso à plataforma.
Mensalidade — R$ 19,99/mês
Manutenção ou renovação. Acesso a todos os treinos, atualizações contínuas. Cancele quando quiser.
Plano instrutor
Para quem quer atender solicitações como instrutor. Requer aprovação e documentação em dia.